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셀프 베이크아웃 어떻게 하는지 알려줌 신축아파트가 깔끔하고 새집이라 좋기는 하지만 안 좋은 점도 극명하게 드러나죠. 바로 새집증후군인데요. 라돈이나 포름알데히드 등과 같이 요즘 몰라도 되는 단어들이 하도 뉴스에 많이 나와서 인지 익숙해진지도 오래되었어요. 새집에 이사 가고 난 후 눈이 따갑거나 피부가 가려워도 뭐 그런가 보다 하고 살았는데 애기도 있고 부모님 까지 있으니 이게 걱정이 되더라구요. 그래서 알아보니 베이크아웃이라는 단어가 눈에 띄게 보였어요. 우선 베이크아웃은 bake out이라는 영어를 그대로 한국어로 읽은 것인데요. 새로 지은 건물에 입주하기 전에 새집증후군을 없애기 위하여 유해물들을 다 날려버리는 행위를 말하는 거라고 해요. 단어 그대로 구워서 날린다 라는 건데요. 집에 문이란 문과 창은 다 닫은 상태에서 난방을 엄청 세게..
피부 좋아지는법 비누팩으로 관리하기 여성분들이라면 공감하겠지만 매달 생리할 시기가 다가오면 얼굴이 푸석해지거나 뒤집어져 트러블이 올라오잖아요. 저도 처음에는 단순히 그런 이유로 생긴 트러블인 줄 알았는데 트러블이 점점 더 번지면서 몇 개가 생기는 거예요ㅠㅠ 한 번도 트러블로 인한 고민을 해본적이 없던 제가 피부 고민으로 최근 사용한 제품이 있답니다! 나름 열심히 관리한다고 했는데 뭐가 부족했는지 아니면 다른 문제가 생겨서 그런건지 팩도 해보고 스킨케어도 바꿔 보고 여러 방법을 사용했거든요..ㅠ 그래도 크게 달라지는게 없어서 세안제를 바꾸게 되었답니다...ㅋ 일단 거두절미하고 세안을 어떻게 하는지가 기본이기 때문에 깨끗한 세안을 도와줄 수 있는 비누를 발견했답니다~ 이게 일단 좋았던 점은 트러블이 생기는 여러가지 이유가 있겠지만 모공 겉만 ..
인중 뾰루지, 편백비누로 간단 홈케어 방법! 요즘 마스크를 벗는 분들이 많아지고 있잖아요. 저도 실내 마스크 해제가 되자마자 벗으려고 했지만 마스크존에 인중 뾰루지가 너무 많이 나서 벗기 망설여졌어요.ㅠㅠ 근데 저만 이런 고민을 하는게 아닌 것 같더라구요. 제 친구도 마스크가 닿이는 곳에 트러블이 자꾸 나서 고민이라 했답니다.ㅠㅠ 이제 날씨가 점점 더 더워지면 답답해서 결국 벗어야 할 텐데 혹여 흉터로 남진 않을까 걱정이었어요ㅠㅠ 인중 뾰루지가 여러 부위들 중에서 가장 신경쓰이는 거 아시죠? 입을 움직일 때마다 욱신거리기도 하고 얼굴 중간에 있어서 다른 사람이 볼 때 시선도 많이 가는 곳이잖아요ㅠㅠ 압출을 하고 나면 남는 빨간 자국도 여간 신경이 안갈 수 가 없었어요. 나이가 들면서 회복이 더뎌지는건지 전보다 상처가 아무는 시간도 길어지고 흉터도 ..
등드름 바디워시 추천 인생템 발견 30대로 넘어 서게 되면서 얼굴에 트러블이 올라온 일은 있어도 가드름 등드름이 난 적은 없었거든요 얼굴뿐만 아니라 바디까지 피부 하나는 자신이 있었어요 :D 사춘기부터 시작을 해서 화장을 시작하고 나서부터 얼굴에 뭐가 나거나 뒤집어진 적은 거의 없어 타고났다 생각했거든요 물론 트러블이 주기별로 하나씩 올라온 적은 있어도 심하게 올라 온 적도 없었어요 하지만 임신 출산을 하고 난 뒤에 육아 스트레스를 많이 받았더니 등드름이 심하게 올라 왔답니다 ㅠㅠ 등부터 시작해서 목 뒤쪽까지 점점 상태가 심해지는 거 같아 어떻게 케어 해야 할지 막막했어요 더 번지기 전에 관리해야지 싶어 비싼 돈을 들여 시술도 받아 보고 열심히 관리를 해보기도 했지만 일시적으로 좋아졌다 다시 심해졌어요 더군다나 들어가는 비용도 만만치 않..
유황비누 피부결 개선까지 저는 요즘 환철기 덕분인지 트러블이 계속해서 올라와서 고생을 많이 하고 있어요. 아무리 케어를 해도 피부 트러블이 끊임없이 생기고 스트레스가 정말 이만저만이 아니었어요. 거기에 가려움까지 동반하다 보니까 이게 정말 짜증났어요. 아침 출근 전 거울 앞에서 준비를 하면 계속 피부가 뒤집어지는 것이 눈에 보이니까 화장을 하면서도 분하고 우울했어요. 피부나 샵등에 방문하여 케어를 받아도 근본적인 해결이 안되니 좀 나아졌네 라고 생각해도 조금 스트레스가 쌓이면 말썽이 생겼어요. 이대로 두면 울퉁불퉁하게 올라온 걸 제가 계속 손으로 닿을 것 같다는 생각이 가지고 빨리 이것을 없앨 수 있는 없을까 알아보게 되었습니다. 매일 어떻게 해야 되는데 피부 트러블을 없앨 수 있을까 알아보던 중에 피부관리에 가장 중요하고 기본..
효과적인 가드름 없애는법 추울 땐 꽁꽁 싸메느라 안 보여서 괜찮다며 위로했었지만 이젠 점차 더워지면서 노출이 많아져 신경이 쓰이던 가드름이 걱정됐었는데요 매일 보면서 은근한 스트레스를 줬었는데 드디어 이번에 다 해결했어요 여름에 워터파크랑 수영장을 갈 때 필수이던 비키니를 입 위해서 이처럼 쇄골이랑 가슴쪽에 보이던 뾰루지 같은 경우엔 가릴 수 없기때문에 더욱 신경 쓰였는데요 날이 이젠 풀리다 못해 낮엔 한여름같이 더워지기 시작하니깐 이젠 관리해야되겠다 싶었었는데 문제는 어떻게 없엘 수 있을지 싶었어요 원인을 찾아봤더니 의류랑 침구게 있던 먼지랑 린스, 트리트먼트같이 헤어제품의 화학원료 몸 자체의 유수분밸런스르 맞춰야되는등 최대한 가드름 없애는법을 많이 찾아봤습니다 그런데 아무리 조심한다 하더라도 이미 나버린것을 어떻게 해야될지 ..
팔 모공각화증 고민 해결 후기 어릴 적부터 피부가 백옥같이 좋다는 이야기를 많이 들었고 기본적으로 피부가 햐얀 편이라 굉장한 자부심을 갖고 인생을 살아왔는데 성인이 되고 어느 날 팔에 닭살 같은 게 빨간색으로 오돌토돌하게 올라오기 시작하는 거예요. 처음에는 일시적으로 잠깐 올라오다 말겠지 생각하며 별 신경을 쓰지 않고 아무 생각 없이 세월을 보내는데 이러한 증상이 한 달이 지나고 반년이 지나면서 일반적인 현상이 아니란 걸 깨달았답니다. 지금은 많이 괜찮아졌지만 처음 이건 일시적인 증상이 아니란 걸 알았을 때는 정말 멘붕 그자체였어요. 그래서 병원에 방문하였더니 처음으로 저의 병명을 알게 되었는데 그 이름은 팔 모공각화증으로 일반적으로 닭살의 모양을 하고 있어 대부분 모르고 지나가는 상황들도 있다고 하더라고요. 일단 저의 상황을 알게 ..
입에서 쓴맛이 느껴지는 이유 가끔 특별한 음식을 먹지 않았어도 갑자기 쓴맛이 느껴지는 경우가 있고 가끔은 구내염이나 혀 통증이나 건조함을 느끼는 경우가 있죠? 그래서 병원에 가서 검사를 받아봤지만 내과적으로나 이비인후과 적으로 문제가 있는 것이 아니기 때문에 원인을 찾기가 힘들었답니다.ㅠ 입에서 쓴맛이 나는 원인을 병원에서는 구강의 염증으로 인한 문제로 말씀하시기에 이번 참에 구강관리를 해야겠다는 생각이 들었어요 물론 이런 증상이 염증 뿐만 아니라 스트레스나 긴장, 불안함으로 인해서 뇌에 신경전달물질의 변화로 발생하는 증상이기도 하지만 이왕이면 근본적인 원인인 구강 건강을 관리하는게 중요하단 생각이 들었답니다ㅠㅠ 특히 요즘에는 구취까지 신경이 쓰이는데 입안이 건조하면 세균 발생도 많아져 염증도 생기고 구취까지 심해진다고 해서 매일 ..
계면활성제 없는 치약이 대세 ! 양치를 하고나면 개운한 느낌을 받을때도 있지만 텁텁할 때가 많은데요 그렇다보니 저는 양치를 하고 마무리로 가글을 한번 더 하게 되더라구요. 아무래도 알코올 성분이 어느정도 들어있기 때문에 청량감이 시원하게 느껴져 텁텁함을 없애기 위해 선택한 방법이에요. 근데 가글의 단점이 너무 자주 하게되면 오히려 구강건조증이 생기면서 입냄새가 오히려 더 심해진다고 해요. 습관이 한번 들게 되면 고치는게 정말 힘들기 때문에 이 문제점을 해결하기 위해 입냄새 고민을 줄여줄 제품을 찾다가 계면활성제가 없는 치약을 사용해보기로 했어요 이 제품은 제가 현재 사용하고 있는 제품으로 편림오일 성분이 들어가 있어서 구강질환의 원인이 되는 구강균을 억제할 수 있는 피톤치드가 풍부한 순도 100% 오일을 사용해서 구내염 예방에도 탁월한..
임플란트 잇몸 염증 해결하는 방법 얼마전에 임플란트를 받게 되었답니다. 치아 관리를 잘 못하다 보니까, 인공치아까지 심게 되었어요.ㅠㅠ 기능성과 심미성을 나름 고려해서 치료를 받긴 했는데 임플란트는 하고 나서도 중요하잖아요. 저 같은 경우 사후관리를 잘 못해서 그런지 임플란트 잇몸 염증까지 생긴 거에요. 합병증으로 고생하는 분들이 생각보다 많은데 저도 그 중 한 사람이었어요..ㅠㅠ 임플란트는 틀니, 브릿지에 비해 손상된 자연치아를 대신할 수 있는 이상적인 방법이긴 한데, 관리를 잘 못하면 잇몸이 쑤시기도 하고 피도 나고 하루 종일 아파오거든요. 인공치아이기 때문에 자연치아랑은 달라서, 훨씬 잇몸 염증에 취약하고 아픔까지 많이 생기더라구요 생각보다 큰 문제가 될 수 있는 거죠. 식립 후에도 제 원래 치아처럼 편하긴 했는데, 이렇게 염증이 ..

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