평소 잇몸 통증 때문에 고민이 많았어요.
특히 마법 기간이 다가오면
잇몸이 더 부어서 밤에는
숙면을 취하지 못할 정도였죠.
이때는 살짝만 건드려도 피가 나서
양치질이나 치실 사용도
조심조심해야 했어요
저는 그냥 평소에 치아를
깨끗하게만 관리하면
괜찮을 줄 알았거든요?
그런데 최근에는 잠을 못 들정도로
아팠어서 잇몸 통증에 대한 원인과
평소 관리 방법에 대해 알아보니까
제가 무지했더라고요 ㅋㅋ ㅠ
무턱대고 양치질하는 것 보단
잇몸이 아플때 어떻게 관리해야할지
함께 살펴보는 게 좋겠네요.
일단 제일 정확한건 병원에 가는 거겠죠
당연한 말이지만 중요한 거에요
저처럼 피가 나거나 통증이 심할 경우에는
방문해서 적절한 치료를 받아야 해요.
물론 이거에만 의지하면 안되고..
평소에도 물론 관리를 잘 해줘야한답니다
그 이유는 바로 구강 세포가 흡수력이 높아서
일반 피부보다 구강 점막은
30배나 흡수를 잘 한다고 해요
이걸 이제야 알았다니...
구강점막에 닿이는 것들은
치약이나 가글같이 매일 쓰는 건데
대충 마트에서 사서 써놓고선
나름대로 관리를 잘한다고 생각했다니
제 스스로가 충격이었어요.
얼굴에 바르는 건 성분 하나하나
다 꼼꼼하게 체크했는데 말이죠 ㅠㅠ
이제라도 알아서 다행인거겠죠?
그래서 마찬가지로 성분 하나하나
해로운거 없고 도움만 주는 것들로
따져서 알아봤더니 다행히도
마음에 드는 게 있더라고요!
일단 제 나름대로 세운
기준이 있었는데 아마 저처럼
잇몸 통증이 심한 분들은
참고하시는 게 좋을 것 같아요
1. 실사용 후기나 평점이 좋은 것
2. 잇몸에 도움을 주는 성분이 들어간 것
3. 화학 성분이 최소한으로 들어간 것
이렇게 쓰고 보니까 상당히
깐깐했는데 마음에 드는 게
있었다니 정말 대단하네요 ㅋㅋ
제가 고른건 바로 편림치약인데요
3가지 기준과 함께 소개해드릴게요
저는 좀 안전하게 쇼핑하는 스타일이라
어느정도 사람들이 만족했다는 걸 봐야
쓸 때 마음이 편하더라고요 ㅋㅋㅋ
그래서 후기나 평점을 자주 보는데
이건 저처럼 잇몸에 대한 고민이
있으신 분들이 많이 쓰시더라고요!
게다가 구취 관련해서도 칭찬이
자자해서 일석이조겠다 싶은
생각이 들었어요
두번째는 바로 시그니처 성분인
편림오일로 설명드릴 수 있겠네요!
이왕 매일 사용하는거라면
잇몸 통증에 도움이 되는게 좋잖아요
일단 편림오일이라는 게 뭔지
궁금하실 분들을 위해 살짝만
알려드리자면 편백나무 목부에서
얻을 수 있는 피톤치드 끝판왕이라고
생각하시면 편할 것 같아요!
잎이나 가지에서 나오는 편백오일이랑
다른건데 항균, 항산화, 항염 작용을
해주니까 구강균을 억제할 수 있어서
치.약으로 쓰인다고 해요
그래서 치은염과 치주질환 예방효과
특허와 함께 진지발리스, 칸디다균 등
구강유해균 clear cone 결과를
받아서 안심하고 쓸 수 있었답니다.
완전 민트향이 아닌 은은한 편백향과
민트향이 어우러져서 저는 더 좋았는데요
입냄새도 잡을 수 있을까 걱정이 됐는데
막상 써보고 나니까 너무 상쾌하고
깔끔하게 마무리가 되어서 만족스러웠어요!
텁텁한 특유의 느낌이 들지 않고
입마름도 없다 보니까
구취도 자연스럽게 잡더라고요?
이건 저의 사용하고 난 뒤의 느낌으로
개인적인 후기에요 ㅎ
마지막으로 화학 성분이 최소한으로
들어간 걸 써야하는 이유는
위에서도 한 번 말했다시피
구강세포는 흡수율이 높기 때문이에요
이걸 확인하기 쉬운 지표가
바로 전성분에 대한 EWG 등급이에요!
EWG 등급이 0-2 정도면 안전해서
그린 등급을 받을 수 있거든요
이건 약국용이나 전문 잇몸치.약에서도
꼭 써야하는 잇몸 케어 필수 원료를
제외한 모든 성분이 다 그린등급이었어요
게다가 프랑스, 미국에서
유기농 성분 인증도 받았고
미국판 보건소인
FDA 인증 마크까지 받았기 때문에
저처럼 잇몸이 약한 분들...
특히 부모님이나 임산부 분들한테
인기가 많다고 해요!
아무래도 거품을 내는 역할을 하는
합성 계면활성제가 들어가지 않아서
거품이 살짝 부족하다고 느껴질 수 있는데
저는 금방 적응했고요 오히려 양치질할때
칫솔질에 집중하기 편해서
올바른 양치하는 습관 들이기 좋았어요
거품양=청결함 이게 아니라는 거 ㅠㅠ
머리로는 알지만 거품이 막상 줄어드니까
낯선 느낌을 받을 수 있을거에요
(그건 바로 나)
그래서 탄모칫솔이랑 같이 썼는데요
거품도 잘 나는데 칫솔에서
진짜 신세계를 경험했어요
잇몸 통증 있으신 분들은
거의 대부분 미세모 쓰실 거에요...
저는 항상 미세모 아니면 초미세모
이런 부드럽기만 한 칫솔들을 써왔거든요
근데 이건 이중 미세모에다가
치.과.칫.솔만 만든 전문가와
같이 만들었다니 어쩐지 사용감이
너무 만족스럽더라구요 ㅎ
원래 미세모 써도 피가 잘 나던 제가
이걸 쓰고 나서 피가 한번도 안났다고
하면 거짓말같죠? 저도 놀라워요..
물론 치실을 하면 가끔 피나지만ㅠ
양치질 할때 안그런건 처음이에요!
감격스러워서 여기저기 다 알리는 중...
요즘 저의 구강 건강 관리법은
1. 검증된 성분이 들어간 치약으로
우선 구강 내 세균을 없애고 난 뒤
2. 잇몸이랑 치아 사이에 칫솔모가
들어가도록 양치질을 하고
잇몸까지 쓸어주니까
이제야 제대로 잇몸 통증 케어를
해주고 있구나 라는 생각이 들었어요
사실 정말 사소한 건데도
이렇게 차이가 있을지 몰랐거든요
꾸준히 이렇게 노력하니까
예전보다 훨씬 나아져서 삶의 질도
올라가는게 느껴졌어요
아플때도 아프기전에도
미리미리 관리 해줍시다!
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